Veranstaltungen
Zugehörige Beiträge
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Pilates
@ 18:00 - 19:30 Eine ganz besondere Form der Fitnessgymnastik bietet Pilates. Worauf es ankommt: die richtige Atmung und Konzentration auf die Körpermitte, das sogenannte Powerhouse. Allein dies sorgt für bessere Stabilität und Haltung. Im körperlichen wie auch im geistigen Sinn. Zusätzlich wird die Tiefenmuskulatur so trainiert, dass der Bauch flacher und der Rücken gestärkt…
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1. Kurs: Bauch-Beine-Po
@ 18:45 - 19:50
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2. Kurs: Bauch-Beine-Po
@ 20:00 - 21:00
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Pilates
@ 18:00 - 19:30 Eine ganz besondere Form der Fitnessgymnastik bietet Pilates. Worauf es ankommt: die richtige Atmung und Konzentration auf die Körpermitte, das sogenannte Powerhouse. Allein dies sorgt für bessere Stabilität und Haltung. Im körperlichen wie auch im geistigen Sinn. Zusätzlich wird die Tiefenmuskulatur so trainiert, dass der Bauch flacher und der Rücken gestärkt…
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Spielenachmittag
@ 15:15 - 17:30 Gemeinsames Spielen ist eine große Chance, etwas zusammen zu erleben, sich auszutauschen sowie Aufregung und Freude zu teilen. Karten- und Brettspiele, Puzzle, Memory, aber auch die große Holzeisenbahn warten auf euch. Gemeinsam mit Doris und Marlies könnt ihr zum Spielenachmittag auch oft tolle Sachen aus Naturprodukten herstellen und ausprobieren - Badebomben,…








