Veranstaltungen
Zugehörige Beiträge
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2. Kurs: Bauch-Beine-Po
@ 20:00 - 21:00
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Frühstücksspielplatz Grünheide mit Hebammensprechstunde
@ 9:00 - 12:00 Es ist ein offener Treff für Schwangere, Eltern, Großeltern und Babys. In gemütlicher Runde wird gemeinsam gefrühstückt, gespielt und geredet. Während der Zeit des Frühstücksspielplatzes bietet zusätzlich die Hebamme Kerstin Voigt eine Beratung an. Schwangere, junge Familien sind eingeladen, der Hebamme ihre Fragen zu stellen.
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Sprechstunde für Familien
@ 9:00 - 12:00 Von 9:00 - 12:00 Uhr ist unsere feste Sprechstunde für Fragen, Beratungen, Hilfe bei Anträgen,.. . Außerhalb der Sprechzeit sind wir immer bei den Veranstaltungen, telefonisch oder auch per Mail erreichbar.
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Eltern-Kind-Sport
@ 15:00 - 17:00 "Sport frei" in der kleinen Turnhalle. Eltern mit ihren Kindern von 2-5 Jahren können sich aktiv bewegen und spielen. Immer wieder gibt es auf den sportlichen Parkouren Neues zu entdecken- klettern, balancieren, hangeln, werfen, fangen, hüpfen... Jeder kann sich ausprobieren und am Ende gibt es ein gemeinsames Abschlussspiel. Die vielfältigen Bewegungserfahrungen…
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Pilates
@ 18:00 - 19:30 Eine ganz besondere Form der Fitnessgymnastik bietet Pilates. Worauf es ankommt: die richtige Atmung und Konzentration auf die Körpermitte, das sogenannte Powerhouse. Allein dies sorgt für bessere Stabilität und Haltung. Im körperlichen wie auch im geistigen Sinn. Zusätzlich wird die Tiefenmuskulatur so trainiert, dass der Bauch flacher und der Rücken gestärkt…
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Sport-AG Jugendclub Grünheide
@ 16:00 - 17:30
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Qi Gong
@ 18:30 - 19:30 Jeden Montag Abend wird zum Qi Gong eingeladen. Dabei geht es um die chinesische Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsform für Körper und Geist. Die Trainerin Frau Riester zeigt den Teilnehmern Atemübungen, Körper- und Bewegungsübungen, Konzentrationsübungen und Meditationsübungen. Das Angebot ist kostenfrei.
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Fitnessdance
@ 19:30 - 21:00
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Trendsportarten-AG Jugendclub Grünheide
@ 16:30 - 18:00
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Pilates
@ 18:00 - 19:30 Eine ganz besondere Form der Fitnessgymnastik bietet Pilates. Worauf es ankommt: die richtige Atmung und Konzentration auf die Körpermitte, das sogenannte Powerhouse. Allein dies sorgt für bessere Stabilität und Haltung. Im körperlichen wie auch im geistigen Sinn. Zusätzlich wird die Tiefenmuskulatur so trainiert, dass der Bauch flacher und der Rücken gestärkt…