Pilates

Pilates

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Datum/Zeit
Date(s) – Di, 11.06.2024
18:00 – 19:30

Ver­an­stal­tungsort
Eltern-Kind-Zentrum

Ka­te­go­rien Keine Ka­te­go­rien


Eine ganz be­son­dere Form der Fit­ness­gym­nastik bietet Pilates. Worauf es ankommt: die richtige Atmung und Kon­zen­tra­tion auf die Kör­per­mitte, das so­ge­nannte Power­house. Allein dies sorgt für bessere Sta­bi­lität und Haltung. Im kör­per­li­chen wie auch im geis­tigen Sinn. Zu­sätz­lich wird die Tie­fen­mus­ku­latur so trai­niert, dass der Bauch flacher und der Rücken gestärkt wird.

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Lokales Bündnis für Familie

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Pauline Thiel

0151-53235243

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